Descrizione
Il cibo non è solo materia, è vibrazione.
Ti sei mai chiesto perché, nonostante un’alimentazione apparentemente sana, ti senti spesso stanco, agitato o mentalmente annebbiato? Nello Yoga, la risposta risiede nel concetto di Sarvam Annam: tutto è cibo. Ciò che mangi diventa la tua coscienza.
Questo corso non è una dieta, ma un’educazione spirituale al nutrimento. Lorenza Ferraguti ti guiderà attraverso la saggezza dei Veda per trasformare ogni pasto in un atto di consapevolezza e purificazione karmica.
Cosa troverai all’interno del corso:
Il percorso è sistematico e profondo, studiato per darti strumenti pratici da portare subito in cucina e sul tappetino:
-
La Scienza dei Kosha: Scopri come nutrire i tuoi 5 involucri, dal corpo fisico alla beatitudine.
-
I Tre Guna a Tavola: Impara a bilanciare Sattva (purezza), Rajas (attività) e Tamas (inerzia) attraverso gli alimenti.
-
Ahimsa ed Etica: Comprendi il principio della non-violenza e le implicazioni karmiche delle tue scelte alimentari.
-
Prana e Ojas: Tecniche per accumulare energia vitale radiosa e rafforzare il tuo sistema immunitario.
-
Il Segreto del Prashada: La pratica dell’offerta per purificare il cibo e trasformarlo in benedizione.
Strumenti Pratici Inclusi:
Oltre alle lezioni teoriche, avrai accesso a contenuti audio esclusivi per integrare l’esperienza a livello sottile:
-
Meditazione Soham: Per connettersi alla “Sede dell’Anima”.
-
Pratica di Samana Vayu: Per armonizzare la digestione e l’assimilazione energetica.
-
Nadi Shodhana Pranayama: La respirazione per equilibrare la tua mente.
Dettagli del Corso:
-
Accesso: Simultaneo a tutti i moduli subito dopo l’acquisto.
-
Requisiti: Aperto a tutti, dai principianti agli insegnanti di Yoga che desiderano approfondire l’alimentazione sattvica.
-
Docente: Lorenza Ferraguti, fondatrice del Metodo SāgarYoga®.
Trasforma la tua cucina in un tempio e il tuo nutrimento in Yoga. Iscriviti oggi.